今年４月より、受講生さんご出演のストリーミングライブを開催しています。
明日は第２回目の配信！
５月19日(木) 20:00-20:45終演予定
に下記サイトをクリック！
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【ご記載いただきたい内容】：
＊連絡先：お名前、お電話番号、メールアドレス
＊希望内容（ボーカル・ピアノ・弾き語り・音楽療法）
＊音楽に関する簡単な自己紹介をお願いします。
（初心者さんもちろん歓迎☆音楽を再開したい方も歓迎です！）
やってみたいジャンル、チャレンジされたい目標が具体的にございましたらお願いします。ご質問があれば、お気軽にどうぞ。
３月初旬、暖かい陽射しになってきました🌸
冬場は「なんか体がダルイんです〜」「シャキッとしないんです〜」
とおっしゃる方が多くおられました。
お仕事に影響ない方も、影響受けまくりの人も、今回の第６波は精神的にもどこかキョーレツ(涙)。。
それでも、当教室の生徒さんはコロナ禍を理由に１人も休まれない😀
ワクチン摂取もレッスン日に回復するように予定を組まれ、そのご配慮が嬉しい限りです！
もうこれからは変化に反応しない強い心を持つしかない！！
音楽にも体力。年齢を重ねてくると、ますます集中力と持続力との戦いです。
体調をくずされた方々のご回復を願いつつ、元気チームは元気を保てるよう明るくすごしていかなくちゃ〜と思います。
私はスキマ時間には、長距離長時間歩くか、からだを動かすようにしています🍀
日課は毎朝起床後すぐ、ラジオ体操第一・第二。そしてお腹の運動。
ラジオ体操のお姉さんたちをじっくり見ていると、シャキッとした動きに惚れ惚れ❣️
真剣にマネしてると、たった３分の体操でからだも心も目が覚めます。
おかげで、マスクしながら歌うことが楽になりました⭐️
プラス、発見したのがこの動画。
半年続けると、声の張りが変わりました。
ピアノも長時間座り続けても、腰が痛くなりません！
①だけで、十分効果あり！
①の前後の動きで注意が必要なのは、歌の複式呼吸は逆。
おしり後ろの時、吐いて
お腹前の時、吸ってください。
むずかしいようでしたら、呼吸は後回しにして、まずはお腹を鍛えることに集中してください。
最近「腹圧呼吸」も研究中ですので、またご案内します🖐
明るい春に向けて🌸音楽と共に、みなさんで楽しくすごしていきたいですね！
３月もお元気でお会いできますように。
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３月の空き予定です。
６日(日) 12時、14時
10日(木) 19時
11日(金) 13時、17時
18日(金) 13時、16時、18時
24日(木) 13時、
25日(金) 13時、17時
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【体験レッスンご希望の方へ】
＊メッセージにてお問合せください。
＜ご記載いただきたい内容：＞
＊連絡先：お名前、お電話番号、メールアドレス
＊希望内容（ボーカル・ピアノ・弾き語り・音楽療法）
＊音楽に関する簡単な自己紹介をお願いします。
（初心者さんもちろん歓迎☆音楽を再開したい方も歓迎です！）
やってみたいジャンル、チャレンジしたいこと目標が具体的にあれば、お願いします。
＊ご質問があれば、お気軽にどうぞ。
(写真)
ヨガを長い間続けておられる受講生さん。
シャキッとしておられます！
寒暖差がはげしいこの頃。
日曜日の梅田は雪が舞っていました〜さぶっ❄️
グランフロント前の交差点からスカイビルへの通路が北寄りになりました。
通路が少し狭くなり壁が高くなったので、以前より風の勢いが和らいだ気がします。
冬場のガラガラ声対策：
🍀マスクで予防してね🍀・・・ずっと前からボーカルの受講生さんにお願いしてきましたが、コロナ前はだーれも誰もマスクして来られませんでした。。
それが、ここ２年は感染予防で皆さんマスク着用でのお越し◎😀◎
マスク習慣のおかげで、「声がでにくい」「咳が止まらない」という冬場恒例の訴えが激減しました！
マスクで喉も声も予防できますが
【常に顔の皮膚を温めている】ことで、お顔の筋肉が動く動く〜◎
冷気に触れて来るか来ないかで、発声練習スタートの勢いがまるでちがうのです！
マスクでお願いしたいことは、１日最低３回は取り換えること。
特にお食事の後、１時間ほどおしゃべりが続いた後、ひとりで黙り込む場合は、取り替えしてほしいです。自分の出した唾液や二酸化炭素を吸い込むことになるので、健康面でも危険です⚠️。
そして、毎日の習慣でお願いしたいこと🍀
【お顔の体操】
朝起きたら、洗顔のあと顔のマッサージをしてください。
ほっぺたグリグリだけでもOK。
ほっぺたのこわばりが声が出にくい原因でもあります。
「お顔の美顔体操」「お顔のしわとり体操」
たくさんYoutubeに上がっているので、検索して時々行ってみてくだい！
お好みの動画で結構です。できれば毎日続けることが大切です🍀
このまま受講生さん全員がお元気で冬場を乗り越え、春🌸到来を期待したいですね！
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【体験レッスンご希望の方へ】
＊メッセージにてお問合せください。
＜ご記載いただきたい内容：＞
＊連絡先：お名前、お電話番号、メールアドレス
＊希望内容（ボーカル・ピアノ・弾き語り・音楽療法）
＊音楽に関する簡単な自己紹介をお願いします。
（初心者さんもちろん歓迎☆音楽を再開したい方も歓迎です！）
やってみたいジャンル、チャレンジしたいこと目標が具体的にあれば、お願いします。
＊ご質問があれば、お気軽にどうぞ。
＊体験レッスン希望日時：
ご希望の曜日とおおよその時間帯をお知らせください。
複数ご希望いただけますと助かります。
＊弾き語りご希望の場合は、ボーカル・ピアノ両方受講いただくため【月２レッスン】が基本となります。
🍀ご安心ください🍀
7th Noteスタジオ内は抗菌、感染対策、超バッチリです。
道中はお気をつけてお越しくださいませ。
＜写真：ピアノ基礎練習中＞
バーナムテクニック教本でイラストを見ながら、音の表現力の練習をしています。
確実に上達したい方に指の基礎練としても使えます😀。
J-pops、洋楽、ジャズ〜どのジャンルにも共通する基礎練が含まれています♪
全員に強制する内容ではありませんが、ピアノだけでなく、弾き語りの方共通でオススメしています♪
新年あけましておめでとうとざいます。
旧年中はお世話になり誠にありがとうございました。
コロナ禍２年目の昨年は、緊急事態宣言が繰り返される中でも、大勢の方々に助けていただきながら変わらずに活動を続けてこれました。
通常のレッスンだけでなく、夏のスタインウェイ神戸でのピアノ発表会、秋のボーカル＆弾き語りカフェ発表会も開催でき、盛会に終えることができました。
心より感謝申し上げます。
音楽は目で見える形には現れませんが、なにか受講生様の心の糧になっていただけましたら幸いでございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
すみかおり♪
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「ココロとカラダの健康に音楽を🍀」
当教室のモットーです♪
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🍀お問合せ🍀
すみかおり(角 香織) ボーカル/ピアノ講師、音楽療法士
・アドレス：sumikaori.7thnote@gmail.com
