今日は久しぶりに晴れました！
風があるとウォーキングには快適なシーズン🍀
有酸素運動は発声のトレーニングには最適♪
・・・といっても忙しい毎日の中で運動の時間を作るもの大変。
なので、日々の生活の中で直線上の道があれば、短い距離でも「まっすぐ歩く」ことを意識していただいています。地面にしっかり足をつけて天と地、からだの中心を感じながらまっすぐ歩く。すると目先が定まるので、声を遠くに届かせる意識が自然とはたらくようになります。
体力がつきスッキリ立ち姿がよくなれば、声にハリが出て効果アリ⭐️
プラス、できれば一定のテンポで歩けると尚、良し(^^)♪
足腰をしっかり鍛えると、メロディが上下する時に特に高音がブレなくなるので、歌う方にウォーキングはおすすめです♪
